avautumisia + (kesä)kuntoon?

Siinä ois muutama melko tuore kuva musta, nämäkin napattu instagramista, jota nykysin melko ahkerasti käytänki. Tänää mulla oli oikeestaa tarkotus tulla avautumaan. Mulla menee juuri nyt ehkä heikommin ku koskaan. Päälle kuukausi (?) sitten mä otin yhteyttä terveyskeskukseen. Sillä hetkellä tuntui että nyt on pakko. Fiilis oli menny nii alas että en oikeestaa pystynyt tekemään paljo mitää  Valitin pahaa oloa. Sain sieltä lähetteen psykiatrille. Siellä ollaa tutkittu asioita ja juteltu kaikesta, oon kertonu niille kaiken mun elämästä ihan alusta alkaen. Jos mä olisin jo pari vuotta sitten tienny, että oikeeta apua on tarjolla, en ois ikinä tuhlannu paria vuotta pyörien siinä omassa paskassa. Nyt apua on onneksi tarjolla. Parempaa tulevaisuutta odotellessa.

Nyt kun tää itsestänsä huolehtiminen on ihan ajankohtainen juttu, voin mainita mun elämäni uusista tavoitteista. Uuden vuoden lupauksena mulla oli muuttaa elämäntapoja hieman terveemmiksi. Tavoitteena olisi alkaa harrastaa enemmän liikuntaa ja syömää enemmän terveellistä ruokaa, vihanneksia ja hedelmiä (joita ei mua saa syömää, ei millää!). Myös paskaruokaa ja makeeta sais vähentää. Olisi se kiva ees tänä kesänä nauttia olosta rannalla bikinit päällä. Tänä kesänä mä aion. Myös lihasmassaaki ois mukava saaha. Katotaas miten tässäkin käy.